Chăm sóc da chuyên sâu, Chăm sóc da cơ bản, Chưa được phân loại, Kiến thức làm đẹp
Chăm sóc da mụn vừa khó vừa dễ?
Bài viết này mình dành cho các bạn da mặt có mụn nhé! Việt nam của chúng ta là một nước “đang phát triển”. Những công trình và lượng xe lưu thông ngày một nhiều. Đi đôi với đó là lượng bụi bẩn, khí thải ra môi trường cũng tăng đáng kể. Đó cũng chính là một trong những nguyên nhân tạo nên mụn của con người. Mụn gây mất thẩm mỹ, tự ti, ngại giao tiếp, đặc biệt là các bạn trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Vậy bây giờ hãy cùng tìm hiểu về cách chăm sóc da mụn nhé!
Trước khi muốn biết cách chăm sóc da bị mụn, chúng ta cần tìm hiểu tại sao chúng ta lại xuất hiện mụn?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta xuất hiện mụn, khách quan cũng có mà chủ quan cũng có luôn. Giờ mình sẽ đưa ra các nguyên nhân phổ biến nhất nhé:
- Bị kích ứng da cho dùng mỹ phẩm có thành phần không phù hợp.
- Do sự mất cân bằng nội tiết tố (hormone). Có nhiều chất nhờn dư thừa tồn đọng lại trong các lỗ chân lông.
- Do di truyền, khoa học đã chứng minh nếu bố mẹ có mụn trứng cá thì có khả năng cao rằng con của họ cũng xuất hiện mụn trứng cá nghiêm trọng hơn.
- Do lối sống không lành mạnh, ăn cay, hút thuốc, thức khuya, ăn ngủ thất thường, ít vận động, khiến da yếu và dễ dàng bị mụn tấn công
- Các yếu tố về sức khỏe: Chức năng thải độc của gan kém, nóng trong, căng thẳng thần kinh.
Thế rồi mụn có những cấp độ nào?
- Mụn đầu trắng hay còn gọi là mụn cám, thường nằm trong lỗ chân lông.
- Mụn đầu đen, một phần nhân mụn nổi lên khỏi lỗ chân lông.
- Khi mụn đầu trắng bị kéo ra khỏi nang lông, gây ra nhiều loại thương tổn. Vi khuẩn và tế bào chết sẽ tập hợp thành mụn mủ.
- Nếu mụn mủ tiếp tục bị viêm sẽ hình thành thể nang.
Chúng ta cùng đến với cách chăm sóc da có mụn cả bên trong và bên ngoài nhé!
Đối với người bị mụn, da của chúng ta lúc đó rất yếu. Nếu muốn điều trị chúng ta cần tuân thủ theo quy trình và nên nhớ công thức “sạch trước, trị sau”. Quy trình của chúng ta sẽ lần lượt là:
Bước 1: Vệ sinh da mặt cũng là chăm sóc da mụn?
Các bạn thấy từ nguyên nhân chúng ta đã xác định ra 1 trong những nguyên nhân phổ biến. Đó là do những bã nhờn, bụi bẩn tồn đọng trong lỗ chân lông khiến lâu ngày hình thành các nhân mụn.
- Đầu tiên và quan trọng nhất, chúng ta cần chọn loại sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp, không chứa những chất gây kích ứng da nhé. Các bạn có thể tham khảo qua bài viết của mình: tại đây.
- Chúng ta nên giữ mật độ sử dụng các sản phẩm vệ sinh da mặt không quá 3 lần/ngày bởi ở da mặt chúng ta đã sản sinh ra những chất bảo vệ da mặt tự nhiên.
- Mình đề xuất: Khi buổi sáng ngủ dậy da mặt không có nhiều bụi bẩn chúng ta chỉ nên sửa mặt bằng nước sạch, sử dụng sữa rửa mặt sau khi ra ngoài về để loại bụi bẩn, và trước khi đi ngủ để khi chúng ta ngủ (lỗ chân lông mở ra) bụi bẩn, bã nhờn không hấp thu vào sâu bên trong nhé
- Nếu các bạn là một tín đồ trang điểm thì mình nghĩ các bạn cũng nên hạn chế, nếu trang điểm thì cần tẩy trang và vệ sinh kỹ càng.
- Tẩy tế bào chết: Các bạn nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần điều này vô cùng cần thiết để loại bỏ các tế bào chết trên da gây, khiến da tươi trẻ, mịn màng, và giúp hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. (lưu ý: không nên lạm dụng tẩy tế bào chết nếu không da sẽ bị bào mòn trở nên yếu và dễ hình thành mụn hơn)
Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng (Toner) và Essence
Sau khi làm sạch da, sử dụng nước hoa hồng cũng là một phương pháp hiệu quả để chăm sóc da có mụn. Vô cùng quan trọng mà nhiều người bỏ qua. Trong nước hoa hồng chứa nhiều dưỡng chất giúp da mềm mại, tươi trẻ… Sản phẩm này còn giúp bạn chống lại tình trạng tiết dầu nhiều, ngoài ra nó cũng giúp se khít lỗ chân lông.
Bước 3: Sử dụng kết hợp các sản phẩm trị mụn chuyên sâu
- Sử dụng các sản phẩm serum trị mụn
- Sử dụng các sản phẩm kem trị mụn
- Sử dụng mặt nạ trị mụn
Tất nhiên, chúng ta cần lưu ý da bị mụn của chúng ta đang rất yếu nên cần xem xét kỹ lưỡng sản phẩm. Tránh sản phẩm có chứa những thành phần gây kích ứng với da của mình.
Bước 4: Ghi nhớ dưỡng ẩm, chống nắng cho da là một phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả?
Nghe có vẻ không liên quan lắm nhỉ nhưng khi da khô thì sẽ kích thích tuyến bã nhờn sản sinh mạnh chất dầu, dưới ánh nắng mặt trời, hoạt động này càng xảy ra mạnh mẽ hơn. Mà bã nhờn lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn vì vậy dùng sẩn phẩm dưỡng ẩm và chống nắng là một bước cần thiết để chăm sóc da có mụn.
Bước 5: Bước cuối cùng và cũng là bước quan trọng nhất trong công cuộc chăm sóc da mụn chính là xây dựng chế độ dinh dưỡng, giờ giấc sinh hoạt hợp lý.
Bước này có thể gọi là khó nhất hoặc cũng có thể gọi là dễ nhất. Khó đối với những người thiếu nghị lực, nhưng dễ dàng với những người có độ quyết tâm cao.
Đối với chế độ dinh dưỡng:
- Cần hấp thụ những sản phẩm tươi mát như rau, củ, quả… hạn chế các loại sản phẩm nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng
- Hạn chế tối hiểu các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… các thức uống chứa cafein
Đối với giờ giấc sinh hoạt:
- Nghỉ ngơi đầy đủ, không nên thức khuya. Khuyến khích ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Như vậy sẽ giúp da trở nên khỏe mạnh chống lại những tác nhân gây mụn.
Bây giờ mình xin gửi đến các bạn một số cách chăm sóc da mụn với nguyên liệu ngay tại nhà nhé!
Nguyên liệu đầu tiên trong bếp mà các bạn có thể dùng để vệ sinh da mặt đó là “lá trà xanh”:
Các bạn có bất ngờ với những gì chúng tôi đưa ra chứ lá trà xanh có thể vệ sinh da mặt mụn. Là một thảo dược có lợi cho sức khỏe của con người ngoài ra lá trà xanh còn được các chuyên gia nhận định là một loài thực vật có thể dùng để chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả. Thực chất, bên trong lá trà xanh có chiếm khoảng 18-36% hợp chất polyphenol với đặc tính chống oxi hóa, kháng khuẩn cao. Khi sử dụng lá trà xanh giúp làm sạch sâu và ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn.
Chuẩn bị: 10 – 15 lá trà xanh
Cách thực hiện:
– Cho lá trà xanh vào nồi và đổ thêm 1 lít nước
– Đun sôi trong khoảng 15 phút sau đó tắt bếp. Chờ hỗn hợp giảm nhiệt độ có thể dùng được
– Vớt bỏ lá trà ra rồi bắt đầu sử dụng
– Bạn có thể lấy khăn sạch lau khắp mặt sau đó rửa lại với nước còn lại
Rất dễ phải không nào các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Nhưng cách này thực sự hiệu quả bất ngờ đó.
Làm sạch da ngay tại nhà với “chanh và lá bạc hà”
Lại là một nguyên liệu quen thuộc nữa có phải không. Chanh và lá bạc hà từ lâu đã được các ông bà chúng ta sử dụng trong việc sát khuẩn và làm trắng. Đúng là như vậy theo nghiên cứu của các chuyên gia hai thành phần này còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông nữa đấy. Nhưng các bạn nên lưu ý: vì chanh mang tính axit nên các bạn chỉ nên sử dụng cách này từ 2-3 lần một tuần để tránh ảnh hưởng tới làn da của mình nha.
Chuẩn bị:
– Nước cốt chanh: 1/3 quả chanh
– Lá bạc hà: 5 – 7 lá
Cách thực hiện:
– Rửa sạch lá bạc hà, vẩy bỏ nước, giã nát lấy nước cốt
– Trộn đều nước chanh và nước cốt lá bạc hà
– Dùng bông lau đều hỗn hợp lên mặt đến khi hết bẩn
– Rửa lại với nước ấm rồi lau khô
Làm sạch da tại nhà với “mật ong”
Mật ong có hoạt tính kháng khuẩn nên từ xưa đã được coi là một loại kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn. Ngoài ra mật ong còn cung cấp dưỡng chất vitamin và khoáng chất cần thiết cho da, giúp dưỡng ẩm và phục hồi da sau mụn.
Chuẩn bị: khoảng một thìa mật ong tùy khuôn mặt của người
Cách thực hiện:
– Đầu tiên chỉ cần thoa đều mật ong lên da mặt, massage da mặt trong 3-5 phút
– Rửa sạch mặt với nước ấm rồi lau khô
Chăm sóc da mụn với “nước dừa”
Nước dừa tự nhiên là một nước uống có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra khi rửa mặt với nước dừa chúng còn có nhiều lợi ích bởi thành phần của nó: Axit Lauric lành tính giảm sự lão hóa của da và các mô liên kết, cytokinin giúp tăng cường sự đàn hồi của da… Ngoài ra rửa mặt bằng nước dừa thường xuyên sẽ giúp tăng cường miễn nhiễm cho da. Giảm tình trạng mụn mủ và mụn đầu đen và khiến da trắng sáng hơn.
Chuẩn bị: 1 quả dừa
Cách thực hiện:
– Dùng nước dừa lau quanh mặt
– Rửa lại với nước còn lại
Làm sạch da mặt tại nhà với “muối”
Thực sự rửa mặt bằng muối tinh mình thấy muối tinh thường dính thêm tạp chất. Không đảm bảo vì vậy mình khuyên mọi người nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý hơn. Rửa mặt bằng nước muối đó là không làm hại da. Cũng không gây kích ứng và đặc biệt rửa mặt bằng nước muối trị mụn hiệu quả. Nước muối giúp sát trùng loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Giúp làm dịu các nốt mụn đỏ, sưng tấy gây đau nhức.
Chuẩn bị: nước muối sinh lý
Các thực hiện:
– Dùng nước muối sinh lý rửa sạch mặt
– Lau khô bằng khăn mềm
Vậy là chúng ta đã đi qua các bước để giúp chăm sóc da mụn rồi! Mình xin chúc các bạn sớm tiêu diệt hết lũ mụn. Lấy lại vẻ đẹp tiền ẩn vốn có của bản thân mình nhé!
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ: