6 bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Mái tóc đen óng mượt luôn là điểm nhấn cuốn hút của phái đẹp. Thế những với tác động của nhiều yếu tố cả bên ngoài lẫn bên trong, cộng với việc lạm dụng những hóa chất làm tóc, tẩy tóc khiến tóc nhanh bị hư tổn. Thế làm sao để phục hồi tóc ngay tại nhà? Hãy cùng Gogreen tìm hiểu nhé!

Dấu hiệu của mái tóc hư tổn

1. Tóc dễ bị chìm trong nước

Sợi tóc hư tổn thường yếu, giòn dễ thấm nước nên dễ dàng chìm xuống đáy khi thả vào cốc.

2. Tóc dễ bị rối

Tóc hư tổn bị xơ rối. Lý do là do biểu bì nhô lên và tạo nhiều ma sát bám vào các sợi khác mạnh hơn so với các biểu bì bóng mượt. Việc thiếu độ ẩm trên tóc cũng sẽ tạo thêm tình trạng tóc rối bời.

3. Tóc khô và xỉn màu

Tóc hư tổn thường khô và thiếu lượng ẩm điều đầu nên tóc mất độ bóng khô và gãy rụng.

4.Tóc không còn độ co giãn tốt

Bạn chỉ cần kiểm tra bằng một vài thao tác là đã kiểm tra tóc của bạn có hư tổn hay không. Cụ thể làm ướt vài sợi tóc rồi thử kéo dãn chúng, nếu tóc chắc khỏe sẽ có khả năng co giãn nhưng với tóc hư tổn khi kéo ra sẽ không có tính co lại thậm chí là gãy.

5. Tóc dễ gãy rụng mỗi khi chải đầu với lược

Nếu tóc chắc khỏe, khi chải tóc có thể rụng 5 – 10 sợi tóc. Nhưng với tóc hư tổn thì tỷ lệ gãy rụng sẽ nhiều hơn gấp bội. Hãy chú ý quan sát lượng tóc gãy rụng, cần tìm phương pháp phục hồ

Khi chải tóc nếu rụng quá nhiều đây cũng là yếu tố nhận biết tóc hư tổn và như thế bạn cần tìm cách phục hồi nhanh chóng.

6. Tóc chẻ ngọn

Đây là dấu hiệu nhận biết dễ dàng để nhìn thấy nhất với mái tóc hư tổn.

Nguyên nhân nào khiến mái tóc hư tổn? Đâu là cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả?

Nguyên nhân nào khiến tóc hư tổn? Để có thể giải quyết một cách triệt để vấn đề “nan giải” của mái tóc, điều đầu tiên bạn cần phải tìm hiểu cặn kẽ nguyên nhân gây ra tình trạng tóc hư tổn và sau đó, tùy vào thể trạng của mỗi người mà có những biện pháp phục hồi tóc hư tổn khác nhau.

Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tóc hư tổn:

1. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Các loại dầu gội dưỡng tóc, dầu xả, dầu dưỡng… là những sản phẩm thường xuyên được sử dụng cho mái tóc. Vì thế, nếu những sản phẩm này không phù hợp với tình trạng tóc, không đảm bảo chất lượng hoặc chứa các loại hóa chất gây hại cho tóc thì chúng chính là nguyên nhân khiến mái tóc đối diện với tình trạng hư tổn theo thời gian.

2. Yếu tố thời tiết và môi trường bên ngoài

Tác động từ thời tiết và môi trường bên ngoài (thường xuyên tiếp xúc trong môi trường bụi bẩn, khí thải, không chống nắng cho tóc…) là một trong những tác nhân gây ra tình trạng tóc hư tổn.

3. Thói quen tạo nhiều kiểu tóc bằng nhiệt

Thường xuyên thay đổi kiểu tóc, tạo kiểu tóc xoăn, uốn, duỗi, nhuộm…sử dụng nhiều hóa chất, nhiệt độ có thể làm tổn hại đến lớp biểu bì bên ngoài của tóc, lâu dần mái tóc sẽ bị hư tổn nặng nề, dẫn đến chẻ ngọn, khô xơ…

4. Dùng lực quá mạnh lên mái tóc

Việc gội đầu quá mạnh, chải tóc hay chà xát mái tóc với khăn sau khi gội đầu không những làm tổn thương da đầu mà còn khiến tóc bị khô, giòn, dễ gãy rụng và xơ rối.

5. Tóc thiếu ẩm

Nước và độ ẩm rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể, không riêng gì làn da hay các cơ quan bên trong. Bởi thế, khi thiếu ẩm, mái tóc trở nên yếu ớt, dễ bị khô xơ và không bóng khỏe, mềm mượt như mong muốn.

6. Thói quen ăn uống

Rất nhiều chị em chưa biết cách xây dựng thói quen ăn uống phù hợp với nhu cầu của mái tóc. Việc lơ là kiểm soát hàm lượng dinh dưỡng trong thực đơn bữa ăn hàng ngày hay những bạn gái áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng, không cung cấp đủ dưỡng chất để tóc chắc khỏe và bóng mượt như mong muốn.

Gợi ý các cách phục hồi tóc hư tổn tại nha nhanh chóng, hiệu quả

1. Giữ gìn đầu tóc sạch sẽ, làm sạch sâu da đầu

Có thể nói rằng da đầu chính là nơi ở của tóc vì thế, muốn tóc khỏe mạnh thì da đầu cần sạch sẽ.

Tương tự như làn da khi bí tắc lỗ chân lông sẽ làm mụn, nhờn,.. tóc của bạn cũng thể không thể bị lấp đầy bởi bụi bẩn và các hóa chất làm tóc. Vì thế gội đầu thường xuyên để xử lý vấn đề bụi bẩn này.

Khi gội đầu bạn nên bắt đầu từ gáy và cần chà sát mạnh tay để loại bỏ hết bụi bẩn tích tụ. Bạn nên gội bằng nước mát vì nước nóng làm tóc xơ rối, gãy rụng.

2. Thường xuyên dùng dầu xả là cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả

Sau khi gội đầu bạn đừng vội vàng xả nước mà chờ khoảng 5-10 phút để tóc nghỉ ngời.

Sau đó bạn nên chăm chỉ dùng dầu xả để cung cấp dưỡng chất thiết yếu để phục hồi tóc, vừa cấp ẩm để tóc chắc khỏe. Cải thiện tình trạng xấu mà tóc gặp phải. Tuy nhiên tuyệt đối không sử dụng lấn sang phần da đầu.

3. Phục hồi độ ẩm cho tóc – Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả

Như chúng ta đã biết, nguyên nhân tóc hư tổn đơn giản là việc tóc thiếu độ ẩm và không được cung cấp một lượng vừa đủ.

Cấp ẩm cho mái tóc là bước chăm sóc cần thiết để hồi phục các tế bào đã bị tổn thương, đồng thời cải thiện độ bóng mượt và mềm mượt của tóc.

Hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm dưỡng tóc dành cho phái đẹp. Các loại dầu dưỡng tóc thiên nhiên là một trong những lựa chọn tốt giúp tối ưu khả năng phục hồi tóc.

3. Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt là cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả

Cách chăm sóc hiệu quả nữa là hạn chế để tóc hứng chịu áp lực hay nhiệt độ cao.

Để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao sẽ làm mất độ ẩm tóc dẫn đến tình trạng hư tổn, rụng tóc. Hãy tránh để tóc tiếp xúc với nguồn nhiệt.

Không nên gội đầu bằng nước nóng, sau ghi gội bạn nên lau khô đầu sau đó sấy tóc ở mức mát để tránh làm nóng tóc dẫn đến hư tóc.

Ngoài ra khi sử dụng các máy ép, tạo kiểu bạn cần thoa lớp dưỡng tóc để tránh ảnh hưởng trực tiếp đến tóc.

4. Sử dụng mặt nạ ủ tóc

Mặt nạ ủ là phương pháp tốt để bổ sung nguồn dinh dưỡng đến mái tóc.

Ưu điểm của mặt nạ ủ tóc là dễ dàng tìm kiếm và mang đến hiệu quả tốt. Bạn có thể sử dụng các mặt nạ bằng nguyên liệu có sẵn trong chính chiếc tủ lạnh tại nhà, bạn nên sử dụng khoảng 1-2 lần/tuần

Để đắp mặt nạ đúng cách bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Tóc dầu chỉ cần đắp mặt nạ phần thân tóc và không cho chân tóc tiếp xúc với mặt nạ.
• Tóc khô và xoăn có thể thoa cho cả mái tóc
• Tóc nhuộm, đã qua xử lý hóa chất cần lượng lớn để tóc hấp thụ nhiều nhất có thể
• Tránh vò tóc cần nhẹ nhàng khi thoa

5. Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất, dưỡng ẩm từ bên ngoài bạn cần có khẩu phần ăn chứa nhiều kẽm sắt, vitamin,.. đây là những dưỡng chất tốt cho tóc những chất này có trong các loại đậu, ngũ cốc, trứng, sữa, trái cây và có nhiều trong rau củ.

Với chế độ ăn tốt bạn sẽ có mái tóc khỏe đẹp từ cả bên trong.

6. Chống nắng và bảo vệ mái tóc khi bơi

Ánh nắng mặt trời và nước biển chính là những thủ phạm làm tóc khô xơ. Vì thế nếu muốn duy trì mái tóc khỏe mạnh hay khắc phục tóc hư tổn bạn chú ý việc dưỡng tóc khi bơi lội hay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Đây là những chia sẻ của Gogreen chúc các bạn có mái tóc đẹp nhé!