Chăm sóc da cơ bản, Kiến thức làm đẹp
8 mẹo chăm sóc da vào hè hiệu quả
Chăm sóc da luôn là vấn dề mà các bạn trẻ quan tâm. Không chỉ là các bạn nữ mà đến cả các bạn nam nữa. Đặc biệt trong thời tiết nắng nóng của mùa hè việc chăm sóc da càng trở lên khó khăn. Da phải chịu nhiều tổn thương và áp lực hơn. Bạn vẫn còn đang băn khoăn chưa tìm hướng giải quyết. Vậy hãy cùng Gogreen tham khảo một số cách dưới đây nhé!
1 Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Cái nắng của hè cũng ảnh hưởng nhiều đến làn da. Các vật dụng che chắn như mũ, nón, áo … không thẻ bảo vệ làn da khỏi tia UV. Do đó, để bảo vệ làn da thì bạn cần sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ là lớp bảo vệ làn da hiệu quả. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày kể cả những ngày nhều mây và mưa đi chăng nữa.
Tuy nhiên bạn nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng phù hợp với làn da của mình.
2 Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da
Để chăm sóc da tốt hơn trong ngày hè. Bạn cần bổ sung nước và độ ẩm liên tục. Trời nóng cơ thể sẽ tiết ra chất nhờn để cân bằng và hạ nhiệt cho cơ thể. Xịt khoáng là ý kiến hay. Vừa nhỏ gọn bạn có thể cầm đi và bỏ gọn trong túi đồ hay balo của mình. Xịt khoáng còn cung cấp nước, khoáng chất để đảm bảo làn da khỏe mạnh và đầy đủ nước. Bạn có thể sử dụng trên nhiều vùng da.
3 Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da
Rửa mặt cũng là phương pháo hiệu quả để chăm sóc làn da. Rửa mặt bằng nước thường sẽ không loại bỏ hết bụi bẩn trên mặt. Bạn nên sử dụng thêm sữa rửa mặt để có thể loại bỏ sạch bã nhờn. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ lớp mồ hôi, lớp dầu thừa và những bụi bẩn sau ngày làm việc. ĐIều này làm giảm các vấn đề về da. Đặc biệt là mụn và làm da sáng hơn bên cạnh đó còn tạo điều kiện để các dưỡng chất khác thẩm thấu.
Hiện nay có rất nhiều loại sửa rửa mặt bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da mình. Đối với các bạn có làn da nhạy cảm thì đầu tiên có thể chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên dịu nhẹ. Đối với làn da dầu, mụn bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị để có hiệu quả tốt nhất.
4 Tẩy tế bào chết đều đặn
Da xỉn màu và bít tắc một phần do các tế bào chết còn đọng lại. Ngoài ra tế bào chết còn ảnh hưởng khả năng thẩm thấu của các dưỡng chất khác.
Vì vật, ban nên tẩy tế bào chết thường xuyên khoảng 1-2 lần/tuần.
5 Uống nhiều nước
Nước là dưỡng chất thần kì cho làn da. Cơ thể đa phần là nước. Việc cung cấp đầy đủ lượng nước mỗi ngày sẽ duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh. Đặc biệt về hè da liên tục tiết nước để đảm bảo độ ẩm và hạ nhiệt cơ thể. Điều này khiến cơ thể thiếu nước. Theo nhiều chuyên gia về lĩnh vực làm đẹp bạn nên bổ sung khoảng 2-2.5 lít/ngày. Để đảm bảo lượng nước cho hoạt động của cơ thể. Đối với những người hoạt động ngoài trời nhiều hay các vận động viên bạn nên bổ sung nhiều nước hơn nhé!
Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm chút chanh, cam… để vừa bổ sung nước mà lại còn bổ sung cả vitamin C và chất khoáng cho cơ thể.
Để không quên việc uống nước. Bạn nên sử dụng bình nước cá nhân để trên bàn làm việc hoặc để bàn làm việc gần bình nước. Đừng vì quá tập trung vào công việc mà không uống nước nhé!
6 Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Để có làn da đẹp không chỉ là việc sử dụng các mĩ phẩm mà còn xây dựng lối sống lành mạnh. Chế độ ăn uống cũng là điều kiện cần để có làn da tốt hơn. Dinh dưỡng không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn với cả làn da nữa. Các thức ăn chiên dầu, cay nóng,.. sẽ làm da nổi mụn và tiết nhiều dầu hơn.
Chính vì thế, hãy bổ sung các loại trái cây, rau củ để đảm bảo cân bằng nhé!
Bạn cũng nên hạn chế sử dụng các chất kích thích điều này cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Các chất kích thích gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể từ đó kéo theo làn da của bạn.
7 Thường xuyên luyện tập thể thao
Chế độ ăn hợp lý rồi. Bạn còn cần vận động và luyện taappj thể thao. Luyện tập thể thao không chỉ giúp vóc dáng cân đối mà còn mang đến làn da khỏe nữa. Tập luyện thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, máu lưu thông tốt điều này cũng làm da trở lên tốt hơn.
Tuy nhiên bạn nên tập luyện tại nhà hoặc nếu ngoài trời thì bạn nên ra ngoài vào thời điểm nắng không quá gắt. Việc tập luyện dưới thời tiết nóng bức sẻ hủy hoại làn da bạn và ảnh hưởng sức khỏe của bạn.
8 Dùng giấy thấm dầu để ngăn mụn phát triển
Vào ngày nắng nóng, da bạn sẽ tiết nhiều dầu hơn bình thường. Khi thấy tình trạng da xuất hiện dầu, bạn hãy sử dụng giấy thấm dầu để lau đi lớp dầu thừa đó. Điều này sẽ giúp da ít bị bóng, tránh gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Bạn có mua giấy thấm dầu tại hầu hết các siêu thị, cửa hàng tiện lợi hoặc quầy thuốc tây trên toàn quốc.